無論兩個人在一起多久了，也不管生活中是怎樣一種狀態，要想好好維系這段婚姻，就一定要對它上心，就像我們按時檢查身體一樣，定期要給它做婚姻體檢”，找到問題，分析原因，共同去解決，以坦誠的心態面對彼此。
婚姻體檢”主要包括以下4項。
第一項是壓力化解。
具體癥狀表現為焦慮不安，情緒失落，但習慣自己默默消化情緒，不愿與另一半分享和解決；還有一種是無緣無故發火，脾氣暴躁，對親近的人變得不可理喻。
來自生活各方面的壓力，郁結于心，若是釋放不當，很容易累積成大問題，所以面對這種情況，夫妻間一定要學會主動尋找對方的幫助，或是給予對方支持和鼓勵，在夫妻關系的基礎上試著做朋友”，學會傾訴與分享，共同克服眼前的困難。
第二項是信任危機。
癥狀表現為多疑、斤斤計較，不愿給對方人身自由，懷疑對方對婚姻不忠，或是對彼此的未來沒有信心。
都說信任是愛情的基礎，婚姻中的信任危機足以撼動整個家庭。張國立和鄧婕這對恩愛的老夫老妻，一直是娛樂圈的模范，去年鄧婕60歲生日，張國立給她寫了一封感人的情書，羨煞眾人。提及二人的相處之道，鄧婕說：我很外向，有什么就要說什么，國立倒有點內向，包容性強一些。性格不同，但我們互補，而且愿意給予對方百分之百的支持。”
第三項是溝通斷層。
典型癥狀為一言不合就吵架，一方不愿傾聽、一方不愿解釋，說話態度很差，不會合理地表達情緒，造成對方的誤會。
丈夫很晚回家，一進門妻子就大聲地盤問道：怎么這么晚才回家，你到哪里鬼混去了？”丈夫也一下子上火了，回懟道：你別管我，我就是去玩了行了吧，這個家真鬧心”，其實真相是丈夫加班到很晚，還被拉去應酬，很受挫；妻子在家準備了一大桌飯菜，卻一直沒等到丈夫回家。于是溫情變成了爭吵，矛盾就滋生了。
面對ZUI親密的人，我們也要偶爾學會調節情緒，做到好好說話，有疑問就說出來，有問題就解決，有隔閡就捅破，不要放任誤會生長，坦誠以待，關系才能長久。
第四項是浪漫儀式。
具體表現為夫妻關系平淡，對婚姻、對另一半失去了興趣，覺得枯燥無味，渴求浪漫刺激的新生活。
浪漫是俘獲愛人芳心的必殺技，是愛情ZUI好的春藥。婚姻里的浪漫儀式感也必不可少，哪怕只是一頓簡單的晚餐、一場久違的電影、穿戴整齊的一場約會，都會因為精心準備而變得特別。
不要丟了婚姻里的儀式感，對另一半多花點心思，偶爾的浪漫和調情一定能帶來意想不到的甜蜜效果。
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