老年病是指人在老年期所患的與衰老有關的，并且有自身特點的疾病。特點之一是“正虛”，另一特征是病程長。看望生病的老人送的禮物有哪些?下面是小編搜集整理的一些內容，希望對你有幫助。
看望生病的老人送的禮物
海中人參——海參
海參除了含蛋白質、脂肪、糖、無機鹽及各種維生素外，還含有碘質、膠原纖維、多糖體和硫酸軟骨素，具有補腎、潤燥、養血及補胃等功效。常食用還可滋陰降火、補腎健陽、益智補鈣等作用。
動物人參——鵪鶉
鵪鶉肉鮮味美，營養豐富，除高蛋白外，還含有多種維生素及多種礦物質、卵磷脂及多種人體必需的氨基酸。鵪鶉肉是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，特別適合中老年人以及高血壓和肥胖者食用。
鵪鶉肉和蛋是營養滋補佳品，也是治療多種疾病的良藥。鵪鶉肉可補益五臟，強筋壯骨，止泄痢，消疳積，養肝清肺。
果蔬人參——胡蘿卜
它富含維生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡蘿卜可大大降低肺癌發病率。胡蘿卜中還含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸鉀等，能增加冠狀動脈血流，降低血脂，促進腎上腺素合成，因而對治療高血壓、心臟病和胃病均有一定療效，同時葫蘿卜還有養肝明目、補氣健胃、養腎健脾以及解毒、降血糖等作用。長期食用可顯其“小人參”價值。
茶中人參——絞股藍
絞股藍又名五葉參，在我國有“南方人參”之美譽。絞股藍茶就是以絞股藍為原料做成的。其色澤綠潤，湯色黃綠，甘甜，參味濃，清潤可口，香氣獨特。絞股藍對人體有滋補、鎮靜、催眠、降血脂、降膽固醇、降轉氨酶、延長細胞壽命、抗疲勞、抗衰老作用，對肝癌、肺癌、子宮癌的增殖有明顯的抑制作用。一般人飲用絞股藍茶可助消化，促食欲;中老年人用后可安神入睡;慢性氣管炎、長期失眠患者服用療效也極佳。
水中人參——泥鰍
泥鰍肉質細嫩，味道鮮美，所含營養成分比鯉魚、帶魚、龍蝦及對蝦等都要高的多。中醫認為，泥鰍具有補中氣、祛濕邪之功用，可作為治消渴、陽痿、時疫發黃、小兒盜汗、痔疾、疥癬等癥的輔助品，因此被稱為“水中人參”。
魚類人參——銀魚
銀魚的可食率達100%，被譽為“魚參”。對于銀魚的滋補作用，在我國古代醫典中多有記載。如《日用本草》載：“味甘，平，無毒。寬中健胃。”
如何照顧生病老人
1、善言
在老人面前說話要多加注意,因為老人的心理往往比較脆弱和敏感。生病時更是如此。我們要多說一些讓老人舒心的話,開導他***她***樂觀地對待自己的病情。如果可以,我們要多講述一些快樂的事,避免提及不開心的過往。
2、飲食合理搭配
生病的老人胃口一般不是很好,在準備飲食時要注意搭配,盡可能清淡一些。幾種小粥可以很好地調理腸胃,是不錯的選擇。
3、睡覺環境適宜
生病的老人需要良好的休息,這就要提到睡眠環境了。ZUI好是布置一個簡潔,溫暖的環境,噪音要少,光線不宜過亮。
如何預防老年病
1、良好的生活作息
老年病之所以高發,主要是由于隨著年齡的增長,人體抵抗力逐步衰弱,各器官功能逐步退化,身體活動能力降低及協調能力喪失所致。因此,良好的生活作息是老年人保持健康的基本前提。保證充足的睡眠,順應自然規律,日落而息,日出而作。
2、健康的飲食
現代人隨著經濟水平的不斷提高,生活方式及飲食也都發生了翻天覆地的變化,從以前簡單的一日三餐,到如今追求營養、追求品質的大魚大肉、精米白面,然而,飲食上的提高并沒有和人們的健康相輔相成,相反很多富貴病日益突出,如高血壓、高血脂、糖尿病等,很大一部分是由于人們日常的不健康飲食所導致。因此,健康的飲食不可或缺。
3、輕松愉悅的心情
中醫講:“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”。因此,想要保持身體健康,就必須保持健康樂觀的心態。
4、正確的運動方式
想要保持生命活力,運動必不可少。但是,對于50左右的老年人來說,并不是所有的運動都適合自己,想要達到事半功倍的健身效果,就必須選擇適合自己的、正確的運動方式。
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